m3l0dy
Ptite Girl
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 | Sujet: Salto arriere groupé  Mar 16 Sep - 19:37 | |
| Coucou a toutes ! J'aimerais connaitres vos suggestions d'ateliers pour faire la serie rondade - salto arriere groupé donc j'aurais besoin d'un atelier ou plusieurs pour apprendre ce salto ! Ne me proposez pas le grand trampoline car notre club n'en possede pas malheuresement  Mon seul coté positif : a la fin de ma rondade j'ai un beau sursaut (je pense que ca aide =) ) | |
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m3l0dy
Ptite Girl
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| | Sujet: Re: Salto arriere groupé Ven 19 Sep - 17:54 | |
| j'ai reussi a le faire avec un petit trampo je retombe debout sur la fosse | |
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julie
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| | Sujet: Re: Salto arriere groupé Sam 20 Sep - 11:00 | |
| Ba moi je sauté sur le petit trampoline et j'me lancée en arrière sinon pour la rondade saltot je me suis lancée direct . | |
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delphouine
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| | Sujet: Re: Salto arriere groupé Sam 20 Sep - 16:39 | |
| Pour ma part mon entraineur m'avais simplement fais faire avec la fosse à l'arrivée et je devais me lancer. Mais j'avais aussi eu droit à un seul atelier où j'étais sur un tremplin et je devais faire un salto arrière mais bon j'ai jamais eu le courage... Mais je pense qu'il n'y a rien de particulier à savoir faire il faut simplement se lancer penser à bien aller en hauteur puis grouper pour faire la rotation. | |
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m3l0dy
Ptite Girl
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| | Sujet: Re: Salto arriere groupé Sam 20 Sep - 19:45 | |
| merci pour vos commentaires ca peut m'aider a me lancer au sol pour l'instant je tourner sans parade donc la peur n'est pas la | |
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| | Sujet: Re: Salto arriere groupé | |
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